Олександър Усик се превърна в хегемон в тежка категорич на профибокса, като в цялата си кариера досега продължава да е непобеден - 23 успеха и 0 загуби.

Дюбоа за супермача с Усик: Ще му разбия главата и вече няма да му е забавно
Виж още Дюбоа за супермача с Усик: Ще му разбия главата и вече няма да му е забавно

Украинецът ползва услугите на персонален диетолог - Екатерина Толстикова, която в интервю за платформата Ready to Fight разкри любопитки за хранителния режим на шампиона.

Тя също така посочи, че големият опонент на Усик - Тайсън Фюри, е допуснал сериозна грешка в контрола на теглото си и това е било от огромно значение за двете му загуби.

Ето и най-интересното от думите на Толстикова:

"Всичко е персонално. Трябва да разбера какви са натоварванията, как се чувства спортистът, какво е настроението му, дали има психологически проблеми, защото това все още може да се коригира с добавки, биохимична подкрепа, диета, възстановяване. Най-трудното нещо за Саша беше да започне работа в тази категория. Дойдох, когато той още не беше преминал в тежка категория. Тогава той отслабваше, но по-късно, когато премина към наддаване, в началото беше трудно. Защото беше необходимо да се разбере как тялото му реагира на прекомерно количество хранителни вещества, как се задържа това тегло, как се усвояват хранителните вещества, как реагира стомашно-чревният тракт. И, второ, за да отговори на натоварванията, така че наистина да издържи и да наддаде.

Най-вероятно първият и вторият двубой в тежката категория бяха трудни, защото по време на подготовката общувахме със Сергей и той непрекъснато нулира номерата ми... Разбрах, че когато има интензивна работа, губим много тегло. Знаех, че трябва да измисля нещо, така че поне да не отслабваме. И така, вече за следващата битка, с моите биохимични моменти по отношение на храненето, направих така, че в началото напълно спряхме да отслабваме, а вече за последните две битки, напротив, запазихме теглото, с което влязохме в битката.

Саша ми каза, че може да наддава само с 1 кг правилно тегло на година. Да, това е мускулна тъкан. Разбира се, възможно е повече на година. Можете да качите 3-4 кг мускули, но това не е нужното количество мускули. Ето го Джошуа, всички го виждаме там. Не винаги има значение. Не винаги става въпрос да излезеш атлетичен и да спечелиш. Трябва да разберете, че мускулите също са органи, които имат способността да се свиват, да се отпускат, да стават гъвкави. Те трябва да изпълняват функционалност. Тоест, те не трябва да са просто в определено количество, те трябва да работят за спортиста и да имат такива качества, които да помогнат на спортиста да се бори добре и да победи. Ако мускулите са твърди, спазматични, супер големи, тогава те просто няма да ви позволят да се движите, да бъдете леки, бързи и т.н. Не е само, че сте напълняли, напомпали сте се и сте тръгнали да се биете.

Тайсън Фюри отслабна за битките със Саша, но но го направи погрешно. Той просто източи водата и най-вероятно беше на много нискокалорична диета, която изгори мускулите, изгори тъканта, изгори здравето му, а мастната тъкан, както виждаме, все още остана отстрани. Беше необходимо да се направи набор от процедури и да се отдели повече време, за да отслабнете правилно. Дори прочетох, че е изял някъде около 3 хиляди калории, мисля. Това е супер малко за него. Това не е правилната диета за отслабване за професионален спортист. Тоест, той наистина ще изгори всичко. Той го направи и ние се радваме за това".

На Усик му предстои битка на 19 юли срещу Даниел Дюбоа на "Уембли" за излъчване на абсолютен шампион в тежка категория.

ИЗБРАНО
Терзиев отговори на Борисов: Софиянци не ме избраха, за да правя безпринципни сделки Днес
Терзиев отговори на Борисов: Софиянци не ме избраха, за да правя безпринципни сделки
42422
След получаване на имунитет бившият асистент на Диди разкри тайните му в съда Лайф
След получаване на имунитет бившият асистент на Диди разкри тайните му в съда
4980
Биткойнът счупи нов ценови рекорд след "широката двупартийна подкрепа" в САЩ Бизнес
Биткойнът счупи нов ценови рекорд след "широката двупартийна подкрепа" в САЩ
6651
Открий перфектния смартфон за теб със "Смарт Ревю" от Yettel IT
Открий перфектния смартфон за теб със "Смарт Ревю" от Yettel
6929
Търг за съвременно изкуство във Виена завърши с рекордни печалби Impressio
Търг за съвременно изкуство във Виена завърши с рекордни печалби
303
Най-зрелищните плажове и естествени басейни в Малта Trip
Най-зрелищните плажове и естествени басейни в Малта
4183
Набързо: Няколко идеи за вкусни панини Вкусотии
Набързо: Няколко идеи за вкусни панини
609
Когато звездите слизат по улиците: Въведение в астрологията на града Zodiac
Когато звездите слизат по улиците: Въведение в астрологията на града
376
Земята за втора година ще надхвърли климатичната цел от 1,5 градуса по Целзий Времето
Земята за втора година ще надхвърли климатичната цел от 1,5 градуса по Целзий
285