Атлетите навсякъде по света продължават да спазват дисциплинирано както забраните, така и режимите си. За пример е двукратната олимпийска шампионка Кейт Кембъл, която мислеше за отказване от спорта след Токио 2020. Само преди няколко дни тя заяви, че е променила тотално решението си. Кейт вече гледа към Париж 2024.
Ако Олимпийските игри не бяха отменени, Кейт можеше да стане стане втората австралийска плувкиня с участия на четири олимпиади.
Но сега вече Кембъл обмисля рекордно пето участие на игри под петте преплетени кръга.
"Мислех, че Токио ще бъде моята последна олимпиада, защото четири години е дълъг период. Сега ще има само три години до Париж 2024. Не съм сигурна дали ще продължа. Мисля, че наистина зависи от това как се чувствам психически и физически", сподели световната шампионка на 100 метра свободен стил от 2013 г. Кембъл пред The Sydney Morning Herald.
И макар да разполага само с пределите на своя дом, Кейт е по-решена от всякога да остави достойно името си в историята.
Австралийката прави задължително набирания, както и стречинг за гърба
Снимка: Getty Images/Guliver PhotosТя тренира усилено на двора, като за нападите използва подръчни материали - тежестта на две туби с вода.
Подскоци с топка
Снимка: Getty Images/Guliver PhotosОсвен основната тренировка за крака, Кейт е заложила на упражненията за стречинг на гърба и гърдите, както и на подскоци с топка - в стил кросфит.
Кейт има нова цел - участие на Олимпиадата през 2024 в Париж
Сред задължителните упражнения за деня са коремните преси, както и тренировки с ластици, също характерни за по-интензивните кардио серии.
Може и вие да опитате някои от тренировките на Кейт Кембъл със "самоделни" уреди".
ГАЛЕРИЯ от тренировката вижте тук >>>
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}