Вдигането на тежести и един от най-добрите начини за защита на мозъчната функция, установява изследване. Учените са установили, че увеличената мускулна сила подобрява функциите на мозъка при хора с леки когнитивни увреждания. Вдигането на тежести е било по-ефективно от упражненията за трениране на мозъка. Това, което открихме, е че подобрението в ...